DHAサプリの効果と種類｜成分や値段で比較してみました！
やはりサプリはその特性上、薬とは違い即効性に欠けるものだし、
長く続けていくものですから、値段はそこそこのものじゃないと
続きませんよね？
ここでご紹介しているものは、ひと月当たり2千円以内から
1万円くらいまでの物が多いので、DHA（EPA）サプリを
探されている場合、指標としてお使いください。
※ご紹介しているサプリは、ほぼすべて私自身が使用したことがあるものです
LDLコレステロール値や中性脂肪値が高い場合でも、
コレステロールを下げる系の薬は、なるべく使わないほうが
無難であると言わる専門家もおられます。
遺伝や病気が関係して、薬に頼らざるおえないような場合は別として、
副作用の方が、カラダにかなりの悪影響を与えるみたいですから。。
普段の食生活や生活習慣（タバコ）を改善したり、
軽い運動などを行う、それに加えて足りない分は、
DHAやEPAなどのサプリで補うのもいいかと思います。
DHA（EPA）サプリの種類記事一覧
DHA（EPA）は不飽和脂肪酸なので、いわゆるサラサラ成分なんですが、、、販売されているサプリによっては、更にサラサラを強化する成分が独自に配合されたものや、魚油由来ではないDHA（EPA）を使用しているものまで幅広くあります。ここでは私が常に使っているサプリ、一度は使ったことがあるサプリだけを紹介しています。DHAサプリをご購入する際の参考材料としてお使いください！！
